A arte de não fazer nada – Hábito Zen

The Art of Doing Nothing no blog Zen Habits

O mal da crise em Portugal está no futebol

Podem pensar que a opinião que vou aqui deixar é disparatada e sem fundamento. E pensam bem porque sim, é sem muito fundamento

É sábado à noite e vi um bocado do jogo Sporting-Benfica, e tenho que confessar que havia povo contente, bastante contente. Era o povo benfiquista. Apesar de alguns comportamentos estranho, o povo não se lembrava da crise, dos desempregados, das desigualdades e da insatisfação geral que se vive neste país e por esse mundo a fora. Não queria preconceber nada, mas acho que existe povo que até da família se esquece com tanta alegria.

Ao contrário do povo benfiquista, o povo Sportinguista estava triste, revoltado e com uma raiva dos benfiquistas…. Os benfiquistas ganharam e os Sportinguistas perderam.

Mas onde quero chegar é que tudo isto é normal na sociedade, quase todos os jogos são competitivos. Mas parece-me que essa competição se estende  às relações entre as pessoas.

“Para eu ganhar, tu tens de perder!!”. Parece-me que é assim que a sociedade joga o jogo da vida.

Até poderia dizer que os jogos competitivos são a causa de muitas das nossas crises, se tivesse, claro, mais provas além da minha humilde observação do mundo:) Vejam-se as desigualdades sociais! Para tu seres feliz, alguém no mundo tem de ser infeliz?

Mas não existem apenas jogos competitivos. Nós somos seres inteligentes e sabemos jogar jogos de colaboração.

Veja-se o alpinismo por exemplo. Uma equipa de alpinistas ajudam-se entre eles para todos alcançarem o cume da montanha em segurança. Parece-me mais um jogo de colaboração, onde todos os jogadores jogam para um beneficio comum.

“Se tu ganhares, eu também ganho. Vou-te ajudar!”. Acho que é este o princípio da colaboração que mais pessoas devia seguir. Eliminar o máximo dos jogos competitivos das nossas vidas pode ser a solução para a crise?

Isto dito assim até parece sério, mas é só a minha opinião

A história do MBA e do Pescador

A história do MBA e do Pescador:

Viktor Frankl

Viktor Frankl, judeu austríaco, foi um neurologista e psiquiatra que sobreviveu ao Holocausto durante a 2ª guerra mundial . Mais tarde, Viktor Frankl descreveu as suas experiências nos campos de concentração no livro “Man’s Search for Meaning“

Uma das frases marcantes para mim é:

Between stimulus and response, there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.

Em Português:

Entre um estimulo e uma resposta, existe um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher a nossa resposta. Nessa resposta está a nosso crescimento pessoal e a nossa liberdade

vamos lá fazer algum exercício fisico

Assim:

E mais em:

E mais:

E mais:

Mais:

E para acabar:

http://renegadehealth.com/blog/top-10-best-bodyweight-exercises-for-advanced-and-beginners-the-renegade-health-show-episode-104/

Para me ajudar a ser produtivo.

Hábitos Zen. Para me ajudar a ser produtivo.

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O pescador e Joe Berardo

Joe Berardo, num belo verão tirou umas férias no Brasil. Enquanto caminhava naquelas belas praias,  Joe encontrou um homem que pescava à beira de um lindo lago enquanto apanhava sol e bebia uma cerveja gelada. O pescador já tinha uma bela cesta de peixes.  Joe, com o seu espírito empreendedor e olho para o negócio, chegou-se ao pé do homem e disse:

“Amigo, você se trabalhar mais e contratar algumas pessoas para a pesca, pode  ter aqui um belo negócio e ganhar muito dinheiro”.

O homem perguntou a Joe:

“E para que quero o dinheiro?”

Joe, depois de pensar um bocado respondeu:

“Para passar mais tempo ao sol e a beber cervejas geladas”

O facto é que o homem já tinha tudo aquilo que Joe não tinha.